Bolovi u leđima su u današnje vrijeme česta pojava među ljudima svih dobnih skupina, a uzrokovani su različitim faktorima poput sjedilačkog načina života, nepravilnog držanja tijela, loših navika i stresa. Jedan od načina koji može ublažiti bolove u leđima i pružiti udobnost tijekom spavanja je odabir pravog madraca.
U ovom blogu ćemo razmotriti nekoliko stvari koje treba uzeti pri odabiru madraca kao i različite vrste madraca za osobe s bolovima u leđima.
Na što treba paziti prilikom odabira madraca za osobe s bolovima u leđima?
Ako patite od bolova u leđima, važno je pronaći madrac koji nudi potporu i udobnost. Pri odabiru madraca treba uzeti u obzir razinu čvrstoće, položaj spavanja i kvalitetu materijala.
Madrac srednje tvrdoće je obično najbolji za bolove u leđima. No, položaj spavanja također može utjecati na vrstu madraca koji vam je potreban. Ljudi koji spavaju na leđima preferiraju tvrđi madrac, dok ljudi koji spavaju na boku možda preferiraju mekši madrac.
Bitno je napomenuti da ulaganje u visokokvalitetni madrac može napraviti veliku razliku kada su u pitanju bolovi u leđima. Stoga potražite madrac koji je izrađen od izdržljivih materijala i dolazi s dobrim jamstvom.
4 vrste madraca za osobe s bolovima u leđima
Dostupno je nekoliko vrsta madraca za osobe s bolovima u leđima. Svaki tip nudi različite razine podrške i udobnosti, stoga je važno odabrati onaj koji najbolje odgovara vašim potrebama.
- Madraci od pjene
Madraci od pjene popularni su među osobama s bolovima u leđima jer nude izvrsnu potporu tijelu. Ovi madraci obično sadrže slojeve pjene različitih tvrdoća kako bi se pružila optimalna potpora za kralježnicu. Pjenasti madraci su također dobar izbor za ljude koji imaju alergije ili astmu, jer pjena ne skuplja prašinu ili grinje. Izdvajamo Madrac Nasa Double – madrac od memorijske pjene.
- Lateks madraci
Lateks madraci su također popularni među osobama s bolovima u leđima. Ovi madraci su izrađeni od prirodnog lateksa, koji pruža izvrsnu potporu kralježnici i pruža dobru udobnost. Lateks madraci su također otporni na grinje i bakterije, što ih čini dobrom opcijom za ljude s alergijama. Izdvajamo Madrac Lateks Plus – izrađen od kokosovih vlakana i prirodnog lateksa.
- Madraci s oprugama
Dobri madraci s oprugama pružaju potporu kralježnici i raspoređuju težinu tijela ravnomjerno. Ako razmišljate o kupnji madraca s oprugama, potražite one s džepičastim oprugama jer će vam pružiti bolju potporu nego one s kontinuiranim oprugama. Upravo takvi su sljedeći madraci: Madrac Sweet Dreams i Madrac Sweet Dreams Plus. Oba imaju džepičastu pocket jezgru te osiguravaju visoku razinu udobnosti.
- Hibridni madraci
Hibridni madraci mogu biti posebno korisni za osobe koje imaju bolove u leđima. Kombinacija različitih materijala omogućuje bolju raspodjelu težine tijela i pruža bolju potporu kralježnici. Dostupni su u različitim stupnjevima tvrdoće i oblika, pa je važno pronaći onaj koji najbolje odgovara vašim individualnim potrebama i željama za spavanjem.
Izdvajamo 2 hibridna madraca:
- Madrac Premium – spoj džepičastog madraca i nadmadraca od memorijske pjene
- Madrac Premium Plus – spoj džepičastog madraca i nadmadraca od hladno-lijevane prozračne i trajne pjene
Sve madrace potražite na Casper Dreams webu. Također, Casper Dreams nudi mogućnost izrade madraca po mjeri.